Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах [Питер Холлинс]
Ссылка на картинку
Питер Холлинс — практикующий психолог, коуч и автор бестселлеров. Благодаря своему академическому, тренерскому и исследовательскому опыту Холлинс помог многим людям раскрыть их потенциал и найти путь к успеху.
"КАК ОБМАНУТЬ СВОЙ МОЗГ" — это не учебник, это настоящий тренажер для твоего мозга, который поможет навсегда избавиться от лени, научиться контролировать свою жизнь и стать лучше, чем ты есть сейчас.
Кроме этого, ты узнаешь, что:
прокрастинация — это не искусство;
ты сильнее твоих слабостей и искушений;
твой мозг не запрограммирован на достижение высоких целей, а заточен на выживание и экономию энергии;
ты можешь заставить свой мозг работать быстрее и эффективнее;
ты способен вызвать выброс дофамина;
есть вещи, намного интереснее сна и сериалов. Ты не тюлень.