Создай новую себя: красивое, подтянутое тело и королевская осанка всего за 21 день!
Курс состоит из ТРЁХ методик
Каждая из которых направлена на построение красивого, сильного и здорового тела
Боди-балет
Это направление фитнеса, основанное на упражнениях, заимствованных из классической хореографии и адаптированное для широкого круга людей
Боди-балет доступен абсолютно всем, как начинающим, так и людям, давно знакомым со спортом
ТДТ
Это уникальный метод психотерапии, основным принципом которого является понимание того, что наше тело и психика неразрывны и оказывают постоянное взаимное влияние друг на друга
Бодифлекс
Это вид физической нагрузки, который построен на пятиэтапной системе дыхания, дополненный специальным комплексом упражнений на растяжку
Помогает быстро привести свое тело в форму и избавиться от лишних килограммов или похудеть локально
Как проходит курс
21 день длится курс. Включает в себя 21 занятие.
Время для занятий вы выбираете сами.
3 части включает в себя каждое занятие.
Заниматься необходимо ежедневно!
Я хочу, чтобы у вас появилась привычка чувствовать и слышать свое тело!