Без гантелей и в любом месте
Для тренировок не нужны спортивный инвентарь и тренажерный зал — все упражнения можно делать даже в тесной комнате с подручными средствами
Уверенность. Выполнишь золотой стандарт мужчины – 100кг от груди в домашних условиях
Трансформация. Наберешь мышечную массу с...
Aноним
Тема
1оо кг
автор кирилл сарычев
жим
жимовика пожми
кирилл сарычев
силовые тренировки
трансформируйсвоетело