Программа курса
Неделя 1:
Теоретическая часть
Что такое здоровье
БЖУ и дефицит калорий для «чайников»
Баланс витаминов и минералов
Группы продуктов. Поход в магазин
Экскурсия по холодильнику и полкам
Готовка
Классическая зеленая каша с пояснением, для чего, кому можно, кому нельзя
Основы...
Aноним
Тема
автор светланабугела
блюда из мяса
блюда из рыбы
веганские блюда
десерты
здоровая еда
здоровое питание
здоровое питание для всей семьи
овощные блюда
правильное питание
светланабугела