автор софья шемякина

Характер и психическое здоровье: норма и патология, расстройства характера и настроения По статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в среднем 27% людей в мире хотя бы раз страдали от психического расстройства. Вероятность того, что кто-то из ваших знакомых находится в их числе...

Есть несколько важных составляющих нашего здоровья, которые мы можем регулировать в большинстве случаев без лекарств. Это сон, питание и уровень некоторых гормонов, от которых зависит настроение и степень стресса. В этом курсе мы собрали самые современные знания, которые помогут вам...